Aslında kadınların adet öncesi ve adet sırasında yaşadıkları bu gerginlik tamamen hormonlara bağlıdır. Hormon dengesindeki ufak bir bozukluk, ya da kadınlık hormonu östrojen ve progesteronun düzenli bir şekilde salgılanmaması, hem adet gecikmesine hem de adetlerin zorlanmasına yol açabilir. Bu da gerginlik yaratır.May 11, 2004
Regl olunca sinirli olur mu?
Sabırslızlık başlıyor, gergin bir ruh hali oluşuyor, gülerken bir anda ağlanıyor, sinirli olunuyor ve bunu pek çok kadın yaşıyor. Kadınlar her ay adet dönemlerine yakın fiziksel ve ruhsal gerginlikler yaşıyor. … Üstelik bu belirtiler her kadına göre de değişiyor.
Adet döneminde ruh hali nasıl olur?
Bu dönemde gerçekleşen yoğun hormonal değişiklikler sebebiyle kadınlar bazen aşırı duygusal, bazen aşırı öfkeli, bazen ise aşırı kaygılı hissederler ve bu duygu halleri davranışlarına da yansıyabilir. Bu sebeple, bu dönemde dikkat edilmesi gereken en hassas konulardan biri de ilişkilerdir.
Regl olan bir kıza nasıl davranmalı?
Regl olduğunu yüzüne vurmaktan kaçının. Durumunu anlamaya çalışın, daha şefkatli olun. Kadın bu dönemde vücudundaki şişkinlikten dolayı kendini daha çirkin hissedebiliyor, ona güzel olduğunu hatırlatın ve iltifat edin. Rahatsızlık hissinden dolayı sosyal aktivitelerden kaçınma isteğinde olabilirler, saygı gösterin.
Regl döneminde boşalınca ne olur?
Mastürbasyon, adet döngüsünde ya da adetin etkilerinde bir değişikliğe sebep olmaz. Hatta aksine bu dönemde hormonların sebep olduğu cinsel istek artışını dengeleyerek rahatlamayı sağlar, bu sayede adet döneminin daha rahat geçtiği dahi söylenebilir.
Regl döneminde sinir nasıl geçer?
Yürüyüş ve egzersiz bu dönemde kişiyi rahatlatır. Regl sıkıntısı yaşayan kadınlar yetersizlik ve yalnızlık duygularına karşı çok açıktırlar. Bu süreci rahat atlatabilmek için hipnoterapi – psikokoterapi etkili yöntemlerdendir. Çözülmemiş problemlere bakabilme durumunu sağlar.
Kadınlar regl döneminde azgın olur mu?
Bazı kadınlarda cinsel istek daha az iken, bazı kadınlarda ise daha fazladır. … Bu durum her kadında farklı yaşanmaktadır. Bazı kadınlarda regl öncesi cinsel istek artışı görülürken bazı kadınlarda ise bu durumun aksine cinsel istekte azalma görülmektedir.
Regl depresyonu nasıl geçer?
Bu sendromun tedavisi psikiyatriktir. En etkili ilaçlar antidepresanlardır. Beraberinde kalsiyum, magnezyum, A, E ve B6 vitamin takviyesi yapılabilir. Adet dönemi sendromun tedavisi adet döneminde başlayıp biten bir süreç değildir.